Pernikahan merupakan sebuah institusi yang sudah ada sejak zaman dahulu kala. Namun, terkadang banyak orang yang meragukan manfaat pernikahan bagi kesejahteraan fisik dan mental. Padahal, banyak penelitian yang menunjukkan bahwa pernikahan memiliki banyak manfaat positif bagi kehidupan seseorang.
Salah satu manfaat pernikahan bagi kesejahteraan fisik dan mental adalah meningkatkan kesehatan secara keseluruhan. Menurut penelitian yang dilakukan oleh University of California, Berkeley, pasangan yang menikah cenderung memiliki tekanan darah yang lebih rendah daripada orang yang tidak menikah. Hal ini dikarenakan adanya dukungan emosional dan fisik yang diberikan oleh pasangan.
Menurut psikolog klinis, Dr. John Gottman, “Pernikahan yang sehat dapat memberikan manfaat besar bagi kesejahteraan mental seseorang. Pasangan yang saling mendukung dan memahami satu sama lain cenderung lebih bahagia dan memiliki tingkat stres yang lebih rendah.”
Selain itu, pernikahan juga dapat meningkatkan kebahagiaan dan kepuasan hidup seseorang. Menurut penelitian yang dilakukan oleh National Bureau of Economic Research, pasangan yang menikah cenderung lebih bahagia dan puas dengan hidup mereka daripada orang yang tidak menikah. Hal ini dikarenakan adanya rasa keterikatan dan keintiman yang terjalin dalam hubungan pernikahan.
Profesor psikologi, Dr. Susan Krauss Whitbourne, menambahkan, “Pernikahan dapat memberikan stabilitas emosional dan mental bagi seseorang. Pasangan yang saling mencintai dan mendukung satu sama lain cenderung lebih mudah melewati segala tantangan dan rintangan dalam kehidupan.”
Dengan demikian, tidak ada keraguan lagi bahwa pernikahan memiliki manfaat yang besar bagi kesejahteraan fisik dan mental seseorang. Oleh karena itu, mari jaga dan rawat hubungan pernikahan kita dengan baik agar dapat merasakan manfaat positifnya dalam kehidupan sehari-hari.